Tivemos, hoje, uma terça-feira com temperatura mais amena (ou menos baixa?), depois de um fim de semana bastante gelado. Precisei, então, retornar ao médico, para reavaliação de meu estado clínico. Além disso, passei no banco e na Lavanderia Universo (parceira do site), além de (mais para o fim da tarde) realizar meu tradicional lanche (café com pão torrado). E, finalizado há pouco, tivemos um bom desempenho da Chapecoense frente ao Bahia – boa vitória de 1 x 0, fora de casa.

Tudo na vida tem uma medida específica – geralmente, nem para mais, nem para menos. Em virtude disso, e após a consulta com a nutricionista (sim, tenho uma dieta – um pouco rígida – a seguir!), pensei muito no tema de hoje: “comedimento”.

O dicionário nos orienta que comedimento é o “1. ato ou efeito de comedir. 2. moderação determinada pelas exigências das circunstâncias, dos deveres, dos usos; continência”.

Pois bem, a partir disso, verificamos que, em toda a nossa existência, precisamos ser comedidos: fazermos tudo com certa moderação, evitando os chamados “exageros” (sejam alcoólicos, sejam alimentares, sejam de qual campo for).

E isso, naturalmente, é difícil para a espécie humana... Bem, pensando melhor, talvez nem tanto! Alguns exemplos: em vez de comer três chocolates, posso degustar apenas um, saciando minha vontade; no lugar de seis cervejas, posso beber apenas uma ou duas.

Assim, vejo que o comedimento coaduna com a disciplina. Sim, caso eu for disciplinado, cuidarei melhor do meu “templo” (o corpo) e serei comedido em tudo – até na ingestão de remédios químicos. Que tal, então, pensar e tentar agir diferente? É possível, sim!

Enfim, caros amigos, precisamos exercitar o tal comedimento. E isso é tarefa de todos os dias, não sendo nada fácil... Vejam meu caso: faz uma semana que não consumo refrigerante durante as refeições, e, confesso, tem sido, além de muito positivo, um exercício mental muito forte, já que preciso vencer uma “tentação”!

E você, costuma conduzir sua vida pelo caminho do comedimento ou deixa “tudo rolar”?

Boa noite!