Você já parou para pensar em toda a depressão que existe na sua cidade? Na sua região? No seu estado? Em seu país? No mundo?

Se você pensar, ou melhor, pesquisar, vai ver que os números são alarmantes. No mundo, são cerca de 322 milhões de pessoas com essa doença, e dessas, 11,5 milhões estão no Brasil. Mas isso são dados documentados – se pensarmos nas pessoas que sofrem essa doença em total silêncio, pois tem medo e vergonha de se dizer depressivos, pois a sociedade vai achá-los dramáticos, a situação é pior ainda...

A cada 40 segundos, uma pessoa tira a própria vida no mundo, e a cada 45 minutos, uma pessoa comete suicídio no Brasil. Isso são números definitivamente alarmantes. Para você ter melhor noção, imagine: sabe aqueles 45 minutos de uma aula, ou aqueles 45 minutos de um tempo de um jogo de futebol? Nesses 45 minutos, uma pessoa se matou no Brasil. Tem mais noção agora??? Enquanto você lia ou ouvia esse texto, uma pessoa acaba de se suicidar no mundo... Esses dados são comprovados por cientistas e psicólogos – não é uma invenção minha.

Sabe aquela piadinha (que eu tenho quase certeza que você já fez em relação à sexualidade ou à aparência de alguém?), isso é bullying, e o bullying não é um tipo de brincadeira. Brincadeira é pique-esconde, joga bola, correr; não é brincar com o psicológico de alguém. Entenda isso: a brincadeira acontece quando a pessoa ri junto, zoa junto; já o bullying é legal somente para o agressor, para quem faz a piada. Já para a vítima, quem é o motivo da piada, a coisa é triste e bem séria.

Por que ao invés de você fazer ofensas, você não faz elogios? Ao invés de tirar o sorriso de alguém com comentários do tipo “você está ridículo(a)” ou “seu sorriso é feio”, você não coloca um sorriso no rosto de alguém dizendo “Bom dia, você está lindo(a) hoje!”? É difícil fazer isso? A pessoa não precisa atingir aqueles padrõezinhos totalmente exagerados e impossíveis que a sociedade exige para estar no padrão!

Acho que todos vocês sabem que bullying leva à depressão, autoestima baixa leva à depressão, sobrecarga no dia a dia leva à ansiedade, chantagem emocional leva à depressão, e depressão e ansiedade levam ao suicídio...

A sociedade em que vivemos é formada por padrões extremamente rigorosos e inalcançáveis. Também, vivemos em uma sociedade que, em pleno século 21, acredita que o bullying é brincadeira, a depressão é drama e o suicídio é falta de Deus. Quem fala essas coisas não tem noção do papel de ignorantes que elas estão fazendo.

Para quem acha que o suicídio é falta de Deus, pesquise os casos de Padre Rosalino Santos, do pastor Lisandro Ganes, entre outros. Para quem acha que bullying é só uma brincadeira, pesquise também os casos de Daniel Fitspatrick, um americano de apenas 13 anos que tirou sua vida por não aguentar mais ser motivo de piadas; o caso de James Myles, de somente nove anos, que se enforcou em seu quarto porque não aguentava mais ser motivo de risos e piadas...

Então, peço-lhe que sempre cuide daquele(a) amigo(a) que está sempre quieto pelos cantos, daquele amigo que se automutila, daquele amigo que tem baixa autoestima... Daquele amigo que aparenta estar depressivo. Desconfie sempre de um “estou bem”, “só estou cansado”, “só estou sem fome”, etc. Cuide de quem você ama, proteja quem você vê que está triste. Cuide daquela pessoa que posta coisas tristes em seu status do WhatsApp ou em seu feed do Facebook. Uma pessoa depressiva sempre usa um disfarce para fingir estar bem, mas todos vocês bem sabem que todos os disfarces têm falhas.

Não julgue alguém depressivo ou ansioso. Resumidamente, não julgue ninguém. Como já dizia uma frase que li esses dias: “Antes de julgar minha vida ou meu caráter, calce meus sapatos e percorra o caminho que eu percorri, viva as minhas tristezas, as minhas dúvidas e as minhas alegrias. Percorra os anos que percorri, tropece onde tropecei e levante-se assim como eu fiz. E, então, só aí poderás julgar”. Antes de julgar, tente ajudar...

Uma pessoa depressiva ri, trabalha, chora, estuda... Faz tudo como uma pessoa normal, diferente do que muitos pensam. Afinal, um depressivo esconde sua dor, para não magoar ninguém...

* texto de autoria de Letícia A. Ravarena, estudante que reside em Vargeão (SC)